MBTIコミュ力ランキング｜16タイプ別に見るコミュニケーション能力の特徴

「どうしてあの人は誰とでもうまく話せるんだろう？」「自分のコミュニケーションの強みや弱みって何だろう？」

そんな疑問を持ったことはありませんか？

実は、MBTI（16タイプ性格診断）を活用することで、自分や他人の“コミュニケーションの傾向”を客観的に理解することができます。

この記事では、MBTIに基づいたコミュニケーション能力の高いタイプTOP5をランキング形式で紹介します。

それぞれの特徴や強み、注意点に加えて、タイプ別にコミュ力を高めるための実践的なアドバイスも解説しているので、自己理解を深め、人間関係のストレスを軽減するためのヒントを見つけてみましょう。

MBTIコミュ力ランキングTOP5

第1位：ENFJ（主人公）

ENFJは共感力に優れ、他人の感情を敏感に察知できるタイプ。

人を引きつける魅力があり、自然と周囲の中心になることが多いのが特徴です。

困っている人を放っておけないため、親身で頼りにされる存在でもあります。

一方で、他人を優先しすぎて自分を後回しにしてしまうこともあるため、バランスが大切です。

第2位：ESFJ（領事）

社交的で、相手の気持ちを察して動くのが得意なタイプ。

場の空気を読んで適切に立ち回ることができ、人との信頼関係を築くのが上手です。

家庭や職場で「気が利く人」として重宝される存在です。

ただし、相手に合わせすぎて疲れてしまう傾向もあるため、自分の感情をケアすることも忘れずに。

第3位：ENFP（運動家）

明るく、感情表現が豊かで、初対面でもすぐに打ち解けられるタイプです。

創造的で自由な発想から、多くの人を惹きつけるコミュニケーションができます。

ただし、話があちこちに飛びがちになる傾向があるため、ポイントを押さえて話す意識を持つとさらに魅力が増します。

第4位：ESFP（エンターテイナー）

盛り上げ上手で、場の雰囲気を一気に明るくできるエネルギッシュなタイプです。

自分も周囲も楽しませることを大切にし、話題の引き出しも豊富です。

ただし、深い話や長期的な視点を避けがちなため、落ち着いた対話にも慣れていくと幅が広がります。

第5位：ENTJ（指揮官）

リーダーシップに優れ、論理的かつ説得力のある話し方が特徴です。

目標達成のために必要なコミュニケーションを的確に行うことができ、職場などで非常に信頼される存在。

一方で、感情面の配慮が不足すると冷たく見えることがあるため、丁寧な関わりを意識するとより効果的です。

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コミュニケーションスタイル別MBTIタイプの特徴

外向型（E）と内向型（I）の違い

外向型は人と話すことでエネルギーを得る傾向があり、社交的で活発です。

ENFPやESFJなどはこのタイプにあたり、人と一緒に過ごす時間を楽しみます。

一方、内向型は一人の時間で回復する傾向があり、深く考えてから話すスタイルを好みます。

INTJやISFJなどが該当し、静かな環境で本領を発揮することが多いです。

感情型（F）と思考型（T）の違い

感情型（F）は、相手の気持ちを重視し、共感をベースにコミュニケーションを取ります。

ENFJやINFPなどは感情のやりとりを大切にする傾向が。

思考型（T）は、論理や合理性を重んじ、筋道立てた伝え方を好みます。

ENTJやINTPなどは、結論や目的を明確に伝えることに長けています。

コミュ力を高めるためのMBTIタイプ別アドバイス

ENFJ・ESFJ・ENFP・ESFP・ENTJ向け

これらのタイプは比較的コミュ力が高く、自然と人との関係を築くことが得意。

自分の強みを理解し、それを活かすことで、さらに効果的なコミュニケーションが可能です。

例えばENFJやESFJは、相手に寄り添う姿勢が信頼につながります。

ENFPやESFPは、楽しさやアイデアを共有することで、相手との距離を縮めます。

ENTJは、明確な言葉でチームを導くことができる強みがあります。

ただし、それぞれに注意点が。

感情型は相手に振り回されすぎないように、思考型はもう少し相手の気持ちに寄り添う姿勢を意識しましょう。

その他のタイプ向け（例：INTJ、ISFJ、INFPなど）

一見するとコミュ力が高くないように思われがちなタイプも、それぞれに適した方法で対人関係を築くことができます。

INTJは論理的で信頼されやすいアドバイスを提供できますし、ISFJは細やかな気配りで安心感を与えます。

INFPは誠実な姿勢と深い共感力が魅力です。

重要なのは「話し上手になること」ではなく、「自分らしいコミュニケーション」を見つけることです。

相手とじっくり関わること、一対一の対話を大切にすることで、無理のない形で人間関係を築いていくことが可能です。

まとめ

MBTIに基づく性格タイプを知ることで、コミュニケーションにおける自分の強みと課題が見えてきます。

ENFJやESFJなど外向的・感情型のタイプは高い共感力と社交性が魅力ですが、それ以外のタイプにもそれぞれの良さがあります。

大切なのは、他人と比較することではなく、自分のスタイルを理解して磨いていくことです。

コミュニケーションは「量」ではなく「質」。

自分らしく、無理のない方法で人とつながる力を育てていきましょう。

MBTI診断を通して、自分のコミュニケーションタイプを知ることは、対人関係のストレスを減らす第一歩になります。

気になる方は、ぜひ一度診断を受けてみてください。

このえ

パーソナルカラー：ブルベ夏
骨格：ナチュラル

美容・カフェ・リラクゼーションが好きなアラサーです。
キレイな大人女子を目指して美容の勉強中。