16タイプでわかる！パーソナルカラー自己診断ガイド

「パーソナルカラーって興味あるけど、サロンに行くのはちょっとハードルが高いな…」

そう感じている方、多いのではないでしょうか？

そんな方におすすめなのが、自宅でできる16タイプパーソナルカラーの自己診断です。

この記事では、基本のブルベ・イエベ分類から、より詳しく自分に似合う色を見つけられる16タイプ診断まで、わかりやすく紹介します。

自分に本当に似合う色がわかると、メイクやファッションの選び方がグッと楽しくなりますよ♪

パーソナルカラー診断とは？

パーソナルカラー基本の4タイプとは？

パーソナルカラーとは、自分の肌・髪・瞳の色などに調和する「似合う色」のこと。

まずは、基本の4タイプからおさらいしましょう。

• スプリング（イエベ春）：明るくて元気な印象。コーラルピンクや明るいベージュが似合う。

• サマー（ブルベ夏）：やさしくソフトな印象。ラベンダーやローズ系カラーが得意。

• オータム（イエベ秋）：深みのある大人っぽい雰囲気。カーキやテラコッタなどのアースカラーが◎。

• ウィンター（ブルベ冬）：クールでシャープな印象。鮮やかな青や黒、ワインレッドが似合う。

この4分類でも参考にはなりますが、「なんとなくどれも当てはまる…」という人も少なくありません。

パーソナルカラーとは、似合う色のこと。生まれ持ったお顔立ちを引き立てる色のことです。特に仕事・オフィス・お出かけ先では第一印象が大事。骨格診断や体型診断などと一緒に、パーソナルカラーを知って使いこなすことで若々しく洗練された印象になります。

出典：nissen ＞一生使えるあなたに似合う色パーソナルカラー診断

なぜ16タイプに分かれるの？

実は人の魅力は、もっと繊細な色の要素で構成されています。

そこで登場したのが、明度・彩度・清濁といった軸を使った「16タイプパーソナルカラー」です。

例えば同じイエベ春でも、明るめの「ライトスプリング」と、より鮮やかな「ブライトスプリング」では似合う色が微妙に異なります。

このように、4タイプでは表しきれない個性を捉えられるのが16タイプ診断の魅力です。

16タイプパーソナルカラーの基本

16タイプ一覧と特徴

16タイプは、4シーズンをさらに4つずつに細分化したものです。

以下は一例です。

スプリング（イエベ春）

• ライトスプリング
• ブライトスプリング
• ストロングスプリング
• ウォームスプリング

サマー（ブルベ夏）

• ライトサマー
• ソフトサマー
• クールサマー
• ブライトサマー

オータム（イエベ秋）

• ソフトオータム
• ストロングオータム
• ディープオータム
• ウォームオータム

ウィンター（ブルベ冬）

• クールウィンター
• ブライトウィンター
• ディープウィンター
• ストロングウィンター

自分のタイプを知ることで、色選びに自信が持てるようになりますよ。

16タイプ診断に使われる3つの軸

16タイプ診断のカギは以下の3つの要素です。

• 明度（High-Low）：色の明るさ
• 彩度（Vivid-Soft）：色の鮮やかさ
• 清濁（Clear-Muted）：澄んだ色か、くすみのある色か

これらの組み合わせによって、あなたに最も調和する色がわかってきます。

自宅でできる！16タイプ自己診断チャート

ステップ1:まずは自分の「ベースカラー」を知ろう

まずは、イエベ or ブルベを簡単にチェックしてみましょう。

• 手首の血管が緑っぽい→イエベの可能性大
• 血管が青〜紫っぽい→ブルベの可能性あり
• 日焼けすると赤くなりやすい→ブルベ
• 日焼けで小麦色になりやすい→イエベ

この段階で「どっちかわからない…」という人も大丈夫。

次のステップでより細かく見ていきます。

ステップ2:明度・彩度・清濁をセルフチェック

鏡の前で、実際に色を当てながらチェックしてみましょう。

• 明度
  • 明るいパステルカラーが似合う → 明度が高いタイプ
  • 深みのある色が似合う → 明度が低いタイプ
• 彩度
  • 鮮やかな原色に近い色が得意 → 彩度が高い
  • くすみ系カラーが馴染む → 彩度が低い
• 清濁
  • 澄んだ透明感ある色が映える → クリアタイプ
  • くすみ系やグレイッシュカラーがなじむ → ソフトタイプ

感覚的でOKなので、鏡の前でいろんな色を試してみてくださいね。

ステップ3:診断チャートでタイプを導こう

上記のチェックをもとに、以下のように分類していきます。

1. イエベ or ブルベを判定
2. 明度・彩度・清濁をそれぞれ判断
3. 条件に合うタイプを16タイプの中から当てはめてみる

たとえば、

「イエベ・明度高め・彩度高め・クリアな色が似合う」→ ブライトスプリング

「ブルベ・明度低め・彩度低め・ソフトな色が馴染む」→ ソフトサマー

といった具合です。

完璧でなくても、自分の傾向がつかめるだけで十分なヒントになりますよ。

自分のタイプがわかったら？メイク＆ファッションに活かすコツ

似合う色で垢抜ける！メイク編

似合うカラーを知ると、メイクの印象がグッと変わります。

• ブライトスプリング：コーラルピンクやオレンジのリップが映える
• クールウィンター：ワインレッドやローズ系のリップが魅力的
• ソフトオータム：ブラウン・ベージュ系でナチュラル美人に

チークやアイシャドウも、似合う色で選ぶだけで血色感アップ＆肌の透明感が引き立ちます♪

コーデが変わる！ファッション編

自分のタイプに合ったカラーで服を選ぶと、肌がパッと明るく見えます。

• ブルベ夏タイプ：くすみ系パステル（ラベンダー・グレイッシュピンク）
• イエベ秋タイプ：アースカラー（カーキ・マスタード・テラコッタ）

高い服じゃなくても、色選びだけで垢抜け感が出せるのがパーソナルカラーの魅力です。

まとめ

16タイプパーソナルカラー診断を使えば、「なんとなく似合わない…」と感じていた色の理由がはっきりわかるようになります。

自分の魅力を最大限に引き出す色を知っておけば、メイクもファッションも迷わず選べて、もっと楽しくなりますよ♪

まずは気軽な自己診断から始めて、自分だけの“似合う色”を見つけてみましょう！

このえ

パーソナルカラー：ブルベ夏
骨格：ナチュラル

美容・カフェ・リラクゼーションが好きなアラサーです。
キレイな大人女子を目指して美容の勉強中。